Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
895 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 69,51g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Салат Свекольный, Котлета Рыбная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Орехомания Смесь 4 Ореха, Творог 5%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|