Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1750 kcal
|
Rasva: 92,90g | Prot: 66,30g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Филе Куриное в Миндале, Салат Овощной, Солянка Мясная. Päivällinen: Яичный Омлет, Ферма Роста Молоко 3.2, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер с Сыром, Мандарины, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Ашан Слива Красная, Prime Star Моккачино, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|