|
Klar, jetzt füllt sich der Darm wieder... 🤔🤷♀️
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1000 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 40,64g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Butter, Kaffee mit Milch, Wasa Rustikal. Lounas: Edeka Mehrkornbrot, Lauchzwiebeln, Aldi Kochschinken, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce. Päivällinen: Edeka Malz-Mehrkornbrot, Weihenstephan Butter. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|