Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1349 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 89,82g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Гороховая Каша, Суп с Клецками. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Груша, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|