Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1463 kcal
|
Rasva: 115,26g | Prot: 72,99g | Hh: 12,63g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aroy-D Kokosmilch, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken. Lounas: Landgarten Bio Mandeln Tomate Kräuter. Päivällinen: Rewe Kalamata Oliven, Alpro Skyr Style, Veganer Aufschnitt Salami Veggie Friends, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|