Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1598 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 58,32g | Hh: 189,32g.
Aamiainen: Andros Compote Pomme Poire, Envia Fromage Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Lidl Fraises Surgelées. Lounas: Noisette, Velouté de Courgettes, Fraises, Framboises, Myrtilles, Salade Verte, Toque du Chef Soufflé de Lyon Nature. Päivällinen: Velouté de Courgettes, Auchan Huile de Noisette, Poires, Tomme de Savoie, Pain Blanc, Endive. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|