Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
700 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 35,37g | Hh: 88,82g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, (Bäckerei Schneider) Kornkante. Lounas: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Almighurt Superfruit Müsli Cranberry-Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|