Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1492 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 105,79g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: D'arbo Мёд Акации, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Kikkoman Соус Терияки, Рис Вареный, Куриная Грудка. Päivällinen: Сэн Сой Лапша Рисовая, Говядина Постная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|