Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
694 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 34,12g | Hh: 40,93g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Мёд, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Valio Сыр Тильзит 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|