Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
833 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 58,49g | Hh: 94,29g.
Lounas: PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Heidelbeeren. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|