Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1939 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 81,71g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Äpfel, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Kartoffelauflauf. Päivällinen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Camembert, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Activia Erdbeere (115g). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Senseo Latte Macchiato Caramel, Weingummis, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|