Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1706 kcal
|
Rasva: 85,55g | Prot: 87,41g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Lounas: Spiegelei, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Erbsen und Möhren . Päivällinen: Armada Sardinen, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Kirschpaprika, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Välipalat/Muut: Dornfelder, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|