Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1697 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 63,15g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Lidl Heidelbeeren, Seitenbacher Flohsamenschalen, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Lounas: Aldi Pizza Gyros, Aldi Tzatziki, Aldi Pizza Gyros. Välipalat/Muut: Rocher Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|