Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1159 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 87,33g | Hh: 92,99g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Петрушка, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры Черри, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Каждый День Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|