|
!!!
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1875 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 68,48g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Laugenstange, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Päivällinen: Dovgan Plombir Karamell, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wiltmann Zwiebelwurst, Brunch Buttrig-Frisch, Aldi Geflügel-Gutsherrenpastete, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|