|
😎😎😎
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1506 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 74,01g | Hh: 222,86g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Toskana, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Landbrötchen. Lounas: Spiegelei, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Päivällinen: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Grafschafter Goldsaft, Weintrauben, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Brigitte. Na das ist doch mal ein Tagesanfang.💪👍Da hüpft das Herzl vor Freude. Ich wünsch dir einen ruhigen Dienstag.😙🌞☕🙋
19 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
|
19 maalis 19 jäseneltä: Jazzue
|
Danke, aber habe nur die Zunahme wieder weg. Was natürlich schön ist.😁😁😁🍒☕☕
19 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen, das is ja klasse 👍👏👏👏☕🙋♀️
19 maalis 19 jäseneltä: calpe2012
|
Hallo du Liebe, echt klasse.👍👍
Ich wünsche dir noch einen schönen restlichen Dienstag.😍🌷
19 maalis 19 jäseneltä: Levka...
|
Super 👍🏻 Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag ☀️🍀🌷🙋🏼♀️
19 maalis 19 jäseneltä: schlankin2024
|
Ohaaaa, das ist ja mal richtig klasse 👍🤗
19 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Ihr seid die besten 😍 danke
19 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
19 maalis 19 jäseneltä: Sonne4001
|
Super! 👍🏼 PN habe ich auch verschickt. Ist sie angekommen? 😊🙋🏼♀️
19 maalis 19 jäseneltä: streetstylez
|
Uiii, das ist ja ein Erdrutsch!!! 🤭💪😊
19 maalis 19 jäseneltä: leezah79
|
19 maalis 19 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|