Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
2013 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 105,33g | Hh: 177,31g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Белый Хлеб, Billa Свиная Вырезка. Päivällinen: Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках, Белый Хлеб, Ашан Голубцы Ленивые. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Курьёз, Billa Свиная Вырезка, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|