Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
861 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 47,53g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Megamax Eiweiß. Lounas: Gemüsesuppe, Arla Buko mit Skyr, miree Frischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen. Päivällinen: Gemüsesuppe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|