Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1431 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 37,74g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Orion Чокопай, Greenfield Чай Черный, Банан, Киви, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Päivällinen: Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Банан, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|