Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1388 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 98,34g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%, Чеснок, Свекла Вареная. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Грудки (Запеченые), Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. Päivällinen: President Брынза, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Шоколадный, Corny Big Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|