Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1567 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 212,36g | Hh: 67,76g.
Aamiainen: Monster Monster Energy Ultra Red, Neoh Chocolate Crossbar, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Lounas: Salatgurke, Gran Mare Pangasiusfilet Natur. Päivällinen: Cocktailtomaten, Natur Pur Bio Lachsfilet aus Norwegen, Myprotein Protein Brownie, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, Nöm pro Topfencreme Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|