Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1183 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 143,30g | Hh: 30,07g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Курица Вареная. Lounas: BONA BAR Протеиновый Батончик Персиковый Медовый Торт, Яблоко, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|