Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 70,52g | Hh: 76,42g.
Aamiainen: Schmitz Gekochter Schinken, Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot. Lounas: Aldi Hähnchenbrust-Filet mit Gartenkräutern, Aldi Salatcup Käse & Schinken. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|