Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1204 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 46,16g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Зерно Круассан Зерно, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Александров Сырок 5% Темный , Американо, Простоквашино Молоко 3,2%. Päivällinen: Мой Вино Красное Мотус. Välipalat/Muut: Vegan Food Конфеты Калейдоскоп Вкусов, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|