Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1411 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 82,23g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Изюм, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яйцо, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Яйцо, Каравай Хлеб 8 Злаков , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ARO Пряник со Вкусом Шоколада , Домик в деревне Молоко 2,5%, Бульон из Говядины . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darina.2004.2004
|