Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
2287 kcal
|
Rasva: 101,43g | Prot: 101,10g | Hh: 242,24g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Батон, Яйцо. Lounas: Пятерочка Котлеты Рыбные из Щуки, Рис Отварной. Päivällinen: Скит Майонез Провансаль 67%, Щи с Курицей, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Välipalat/Muut: Вафли, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Большевик Медвежонок Барни, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|