|
langsam....gaaanz langsam
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
606 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 55,68g | Hh: 36,14g.
Aamiainen: Hüttenkäse. Lounas: Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Frischkäse Light, Edeka Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|