Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
963 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 60,74g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Banana Prata. Lounas: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Päivällinen: Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franflexivel
|