Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1750 kcal
|
Rasva: 123,71g | Prot: 110,09g | Hh: 40,92g.
Aamiainen: philly cheese steak peppers, Goldhen Grade A Large Eggs. Lounas: goulash, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Animal Fat or Drippings, Clarified Butter Ghee, Green Cabbage, Carrots, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uncledaddy426
|