Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1079 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 47,21g | Hh: 34,06g.
Aamiainen: Beef Steak, Coffee with Cream. Lounas: Cucumber (Peeled), Western Family Three Cheese Ranch, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Summer Fresh Spinach & Artichoke Dip, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|