Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1176 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 46,12g | Hh: 102,61g.
Aamiainen: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Lounas: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Nut Harvest Sea Salted Whole Cashews, Muscle Milk Peanut Butter Cookie Protein Bar, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|