Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
989 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 40,31g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Golssener Fährmannsbraten, Salami, Aldi Maelkebotte, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|