Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1346 kcal
|
Rasva: 13,70g | Prot: 125,81g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Frey Protein 96, Äpfel, Kiwi. Lounas: Brokkoli. Päivällinen: Joya Soya Natur Zuckerfrei, Bio Primo Roggenwaffeln. Välipalat/Muut: Bio Primo Roggenwaffeln, Himbeeren, Joya Soya Natur Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|