Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
946 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 104,80g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо. Lounas: Капучино, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры. Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|