Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1376 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 111,58g | Hh: 152,87g.
Aamiainen: Orange Boom Банановый Хлеб Март , Orange Boom Печенье Итальянские Травы, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Говядина Постная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|