Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1804 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 95,03g | Hh: 147,40g.
Aamiainen: Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Моцарелла Пицца, Ремит Балык Дарницкий, Волжские Зори Простокваша 6%. Lounas: Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Лента Яблоко Гренни Смит, Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|