Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1649 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 78,88g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Творог 5,5%, Тандер Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|