Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1372 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 51,94g | Hh: 183,03g.
Aamiainen: Snickers Snickers Пломбир, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Энержи Хлеб Рижский. Lounas: Курица с Рисом, Оливье с Курицей. Päivällinen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Картошка Тушеная, Энержи Хлеб Рижский, Дивный Берег Сёмга Соленая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|