Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1782 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 86,43g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Красной Рыбой. Lounas: Чай, Ulker Albeni, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны Отварные, Жульен с Курицей Мой. Päivällinen: Сушеная Клюква, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Гранат, Зеленое Яблоко, Миндаль, Сушеная Клюква, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Перец с Курицей и Грибами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bershik94
|