Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2182 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 81,13g | Hh: 206,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Печеночные Котлеты, Фасолевый Суп. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Пиво, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|