Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1464 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 147,97g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Ашан Шоколад Noir Dessert 52%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Дивинка Отруби Овсяные, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Lounas: Куриный суп с перловкой и брокколи, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо (Целое), Перекресток Банан, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bezmuki Вафельный Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|