Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1583 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 60,94g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Бразильские Орехи, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая, Гречка с Курицей. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Чеснок, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Välipalat/Muut: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой, Красное Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Бразильские Орехи, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|