Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
749 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 35,63g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (без Кожуры), Курица (Жареная в Панировке), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~P O H U D E I K A~
|