Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2646 kcal
|
Rasva: 160,82g | Prot: 103,65g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Бурятмясопром Ветчина Улан-Удэнская, Сыр домашний, Кекс творожный. Päivällinen: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|