Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1516 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 83,17g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Банан, Тёма Творожок с Грушей, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|