Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1426 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 48,30g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Варенье, Danone Творог Мягкий 5%, Винегрет, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|