Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 74,88g | Hh: 186,21g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Гречневая Каша, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lounas: Магнит Помело, Капуста Тушеная, Каждый День Суп с Тыквой, Первая Свежесть Филе Бедра. Päivällinen: Магнит Помело, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, Козельский Живой Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaFromRussia
|