Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1343 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 71,21g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra, Trockene oder Harte Salami, Gouda, Deli Reform Das Original, Weizenbrötchen. Lounas: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Braeburn Äpfeln, Weintrauben, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und weiter geht's 👍, schönen Mittwoch dir 🤗 ☀️
20 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Guten Morgen Brigitte. Einen zauberhaften Frühlingsanfangstag.🌞🌞🌞🌞🌞☕🙋
20 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Guten Morgen ihr lieben, ja der Frühling ist da. Heute in Form von grauen Wolken.😁😁 Wünsche Euch auch einen schönen Tag 🌼🌼🌼
20 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|