Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2241 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 135,46g | Hh: 213,15g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Калинка с Ореховой Начинкой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Ого Сушка Челночек, Billa Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Магнит Банан, Пятерочка Груша Красная, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|