Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
513 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 18,36g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: (Bäckerei Schneider) Kornkante, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert. Välipalat/Muut: Almighurt Crunchy Classic. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|